Cooking blog

RECEPTI

Zdrava ishrana

Vitaminska obrok salata sa avokadom

Vitaminska obrok salata sa avokadom

Vitaminska salata sa avokadom jedna je od onih obrok salata koje mogu i sama da napravim od omiljenih namirnica i spakujem u teglicu za poneti.

Guacamole avokado namaz na tostu sa jajetom

Guacamole avokado namaz na tostu sa jajetom

Avokado u kombinaciji sa jajima i povrćem na integralnom tostu je za mene superobrok nakon kog se osećam kao najzdravija osoba koja šeta planetom Zemljom!

Ružina vodica

Ružina vodica

Bacite se na posao i napravite sami ružinu vodicu za lice – najprirodniji tonik od ruže, koristeći samo latice ruže, destilovanu vodu i list aloe vere.

Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom

Ne znam za vas, ali ja lako ustajem iz kreveta ujutru samo kada znam da cu da jedem nešto ukusno 🙂 i to vam je moj savet dana – uveče isplanirajte neki leep doručak, po mogućstvu nešto zdravo i hranljivo što cete sami da napravite, […]

Omlet sa tikvicama

Obožavam da jedem jaja za doručak. Nutritivno me podmire i nikada mi nisu dosadna jer mogu da se igram sa kombinacijama.

Kinoa sa povrćem i jajima

U svoj obrok sam ulozila svoje vreme i ljubav, napravljen je i za telo i za dušu ,uživam dok njime hranim svoje biće i ono mi vraća istom merom.

Potaž od povrća

Ukus je specifično svež uz zlatnu kurkumu, limun mu daje kiseli ton, a pavlaka gasi i neutrališe eksploziju ostavljajući vas željnim da iznova zagrebete u tečno zlato kašikom.

Čokoladne kuglice sa bundevom i koštunjavim voćem

Jednostavna priprema čokoladnih energetskih kuglica bez pečenja, na zdrav i ukusan način spaja bundevu, koštunjavo voće i čokoladu.

Bolonjeze sos sa mlevenom govedinom i pirinčem

Čist basmati pirinač, mleveno goveđe meso sa bolonjeze sosom i polu skuvanim povrćem, koje daje bogat ukus i teksturu jela.

Pečene krofnice od bundeve

Ove zdrave krofnice se peku a ne prže, zato i jesu zdrave. Vazdušaste su i nisu masne. Znam, znam, naše bake bi se sada prekristile i razrogačile oci uz: ,,Kako to misliš krofna a da nije masna”, ali kao što sam već rekla, velike promene […]