Zdrav desert ili užina ne moraju da zahtevaju previše vremena u kuhinji, šporet ili struju. Ovaj obrok je bez šećera, potpuno svež i bez griže savesti – jabuke, ananas, orasi i cimet. Brzo, lako I jednostavno. Jabuke su sjajne za celokupni imuni sistem, dok orasi obiluju mineralima i vitaminima, kao i proteinima i zdravim mastima.
Ovaj recept se takođe može koristiti kao baza za voćnu salatu, dodatak uz čija pudding ili pitu… prosto nekako odiše jesenjim mirisima jabuke i cimeta!
Sastojci:
- 2 jabuke
- 40g oraha
- 100 g ananasa
- malo cimeta
količina: 2 porcije
Video sa titlom:
[ytplayer id=3175]
Priprema:
- Oljuštite jabuke, izrendajte u jednu posudu, pomešajte sa cimetom i usitnjenim ili izblendiranim orasima.
- Servirajte sa iseckanim ananasom. Ako volite još slađi ukus, dodajte malo meda, mada ja verujem da vam to neće biti potrebno.