Zdravi mafini sa jagodama, bez brašna i šećera, idealna su poslastica za doručak ili užinu.
Proteinski slatkiš sa malinama
Proteinski slatkiš sa malinama i grčkim jogurtom idealna je užina nakon treninga, a može da se koristi i kao namaz za palačinke ili pirinčane galete.
Džem od malina i čije
Za one koji vole zdrave poslastice, pripremila sam vam džem od malina i čije, bez rafinisanog šećera i konzervansa. Da li verujete da džem može da se napravi za 10-ak minuta?
Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom
Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom od banane, urme i kikiriki putera je savršen doručak. Za nutritivno bogat, ukusan i inspirativan početak dana.
Čokoladne kuglice sa bundevom i koštunjavim voćem
Čokoladne kuglice sa bundevom i koštunjavim voćem daju vam energiju, brzo se prave, a još brže pojedu. Svakodnevni dezert u veganskoj ili fitnes ishrani.
Pečene krofnice sa bundevom
Pečene krofnice sa bundevom su vazdušaste i nisu masne. Pire od bundeve, banane i urme daju ovoj zdravoj poslastici svu potrebnu slatkoću za jesenje dane.
Pire od bundeve
Napravite sami pire od bundeve za samo 20 minuta i budite sigurnii da će vaši kolači i poslastice sadržati samo prirodne sastojke!
Proteinski dezert od maline
Proteinski dezert od maline je nešto između kolača i sladoleda jer sadrži korice koje su sa proteinom i kremasti mus koji je jogurtasto-voćni.
Kineski dezert od pirinčanog brašna
Kineski dezert od pirinčanog brašna, punjeno čokoladom ili malinama je zdrava poslastica kojom možete da iznenadite svoje ukućane ili prijatelje.
Sirove energetske loptice
Sirove energetske loptice od suvog, koštunjavog voća i kikiriki putera, bogatog su ukusa i hrskavo – kremaste teksture.