Sirova pasta od tikvice, prelivena sosom od cvekle predstavlja malo carstvo svežeg zdravlja. Cvekla, korenasto povrće ciklama boje je sjajan izvor gvožđa, vitamina A i…
Jesenja jabuka i cimet
Zdrav desert ili užina ne moraju da zahtevaju previše vremena u kuhinji, šporet ili struju. Ovaj obrok je bez šećera, potpuno svež i bez griže…
Čija puding Pina Colada
Započni dan egzotično! Malo kokosa, malo ananasa, badem i čija. Laka zdrava superhrana za telo i dušu – čija, savršen je izvor proteina, dodate po…
Piletina sa povrćem
Moj trobojni izbor tek malo prokuvanog povrća – zelenog brokolija, crvene blago ljute paprike i narandžaste šargarepe, uz piletinu, malo soli i bibera, nudi svež ukus i tanjir pun nutritivnih vrednosti.