Ćao dragi ljudi, mnogo vas me je pitalo kako spremam ovaj divan obrok, u pitanju je salata sa tunjevinom i avokadom, koju sam više puta kačila na svoje instagram story objave. Odlučila sam da podelim sa vama kako ja pripremam baš ovu salatu.
U videu koji sledi, pored same salate, vodim vas i u kratuku turu po kuhinji. Zavirite u moj “kredenac”, saznajte zašto koristim dva tiganja za kuvanje istovremeno, kao i da li sam ljubitelj magneta ili sličica na frižideru 🙂
Salatu sa tunjevinom u poslednje vreme stalno jedem, ne prestajem. Možda baš zato što je ovo jedan najbrži recept za divnu obrok salatu.
Video Salata sa tunjevinom i avokadom + mini tura po kuhinji
Namirnice koje sam koristila:
- zelena salata
- iceberg salata
- 1/2 crvene paprike
- 80g tunjevina rio mare
- avokado
- 5-6 maslina
- 50g cherry paradajza
- kapar
- kukuruz
- pinjole
- golica
- maslinovo ulje
- jabukovo sirće
- so i biber
Kako se pravi salata:
Iseckajte zelenu salatu, iceberg salatu, crvenu papriku, cherry paradajz (na pola) i masline. Ubacite sve ove divne sastojke u veliku činiju i dodajte maslinovo ulje, jabukovo sirće i limun. Promešajte sve (rukama, kao svi veliki ljubitelji hrane).
U drugoj činiji izgnječite avokado sa malo soli i bibera i dodajte tunjevinu iz konzerve i kapar. Pomešajte sve i ubacite u činiju sa salatom.
I za kraj – pospite salatu kukuruzom, pinjolama (koje sam prethodno propržila malo bez ulja) i golicom!
Šarene salate!
Za sve ljubitelje zdravih i šarenih salata, pored salate sa tunjevinom, među salatama koje volim da spremam nalaze se i Vitaminska salata sa avokadom, zatim tu je i prolećna Vitaminska salata, jesenja Obrok salata sa pečenom bundevom i letnja Tuna salata!
Opredeli se za zdrave navike i zdrav način života!
Za svakodnevne objave zapratite moj instagram profil @sanjaobradinovic i subcribe-ujte se na spineat youtube kanal.
i ne zaboravite da podelite vaše omiljene recepte sa prijateljima <3