Jaja sa tikvicama i salatom se jako brzo priprema i idealan je doručak za pospana jutra kada nam treba brz i zdrav doručak, sa što manje prljavih sudova.
Zdravi mafini sa jagodama
Zdravi mafini sa jagodama, bez brašna i šećera, idealna su poslastica za doručak ili užinu.
Proteinski slatkiš sa malinama
Proteinski slatkiš sa malinama i grčkim jogurtom idealna je užina nakon treninga, a može da se koristi i kao namaz za palačinke ili pirinčane galete.
Džem od malina i čije
Za one koji vole zdrave poslastice, pripremila sam vam džem od malina i čije, bez rafinisanog šećera i konzervansa. Da li verujete da džem može da se napravi za 10-ak minuta?
Salata sa tunjevinom i avokadom
Mnogo vas me je pitalo kako spremam ovaj divan obrok, u pitanju je salata sa tunjevinom i avokadom, koju sam više puta kačila na svoje instagram story objave. Odlučila sam da podelim sa vama kako ja pripremam baš ovu salatu.
Salata sa avokadom – vitaminska obrok salata
Sveža, hrskava i sočna vitaminska salata sa avokadom postaće vaš omiljeni letnji obrok. Jednostavno se priprema, a još brže pakuje za poneti!
Guacamole namaz na tostu – avokado sa jajima
Avokado guacamole namaz na tostu serviran sa jajima je za mene superobrok, savršen doručak, nakon kojeg se osećam kao najzdravija osoba koja šeta planetom!
Ružina vodica
Napravite sami prirodan preparat – ružina vodica je blag tonik, prijatnog mirisa, za prirodnu lepu, zdravu i blistavu kožu.
Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom
Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom od banane, urme i kikiriki putera je savršen doručak. Za nutritivno bogat, ukusan i inspirativan početak dana.
Omlet sa tikvicama
Omlet sa tikvicama se jednostavno priprema i predstavlja zdrav i nutritivno bogat doručak za početak dana. Doručak sa jajima uvek razbudi maštu!