Za sve ljubitelje kinoe, i za one koji to još nisu otkrili – kinoa sa povrćem i jajima, obrok bogat proteinima, ugljenim hidratima, vlaknima i vitaminima.
Potaž od povrća
Potaž od povrća neće vas ostaviti ravnodušnim. Ukus je specifično svež uz zlatnu kurkumu, limun daje kiseli ton, a pavlaka neutrališe ovu eksploziju ukusa.
Čokoladne kuglice sa bundevom i koštunjavim voćem
Čokoladne kuglice sa bundevom i koštunjavim voćem daju vam energiju, brzo se prave, a još brže pojedu. Svakodnevni dezert u veganskoj ili fitnes ishrani.
Bolonjeze sos sa mlevenom govedinom i pirinčem
Čist basmati pirinač, mleveno goveđe meso sa bolonjeze sosom i polu skuvanim povrćem, koje daje bogat ukus i teksturu jela.
Pečene krofnice sa bundevom
Pečene krofnice sa bundevom su vazdušaste i nisu masne. Pire od bundeve, banane i urme daju ovoj zdravoj poslastici svu potrebnu slatkoću za jesenje dane.
Ovsena kaša sa bundevom
Kremasta ovsena kaša sa bundevom za sva jutra, pa i ona jesenja tmurna! Ne znam za vas, ali meni je bundeva oličenje jeseni. Bundevu jedem…
Pire od bundeve
Napravite sami pire od bundeve za samo 20 minuta i budite sigurnii da će vaši kolači i poslastice sadržati samo prirodne sastojke!
Keto oblačići od jaja
Šarenilo u tanjiru! Da li ste spremni za lak recept od jaja? Da li ste spremni za jelo mekano kao jastučić posle napornog dana? Ne…
Proteinski dezert od maline
Proteinski dezert od maline je nešto između kolača i sladoleda jer sadrži korice koje su sa proteinom i kremasti mus koji je jogurtasto-voćni.
Tuna salata
Igrajte se sa ukusima. Zdrava hrana ne mora biti dosadna i neukusna. Nek vam zdrava ishrana postane stil života i ljubav, a ne moranje. Promene…