Jaja sa tikvicama i salatom se jako brzo priprema i idealan je doručak za pospana jutra kada nam treba brz i zdrav doručak, sa što manje prljavih sudova.
Zdravi mafini sa jagodama
Zdravi mafini sa jagodama, bez brašna i šećera, idealna su poslastica za doručak ili užinu.
Proteinski slatkiš sa malinama
Proteinski slatkiš sa malinama i grčkim jogurtom idealna je užina nakon treninga, a može da se koristi i kao namaz za palačinke ili pirinčane galete.
Džem od malina i čije
Za one koji vole zdrave poslastice, pripremila sam vam džem od malina i čije, bez rafinisanog šećera i konzervansa. Da li verujete da džem može da se napravi za 10-ak minuta?
Guacamole namaz na tostu – avokado sa jajima
Avokado guacamole namaz na tostu serviran sa jajima je za mene superobrok, savršen doručak, nakon kojeg se osećam kao najzdravija osoba koja šeta planetom!
Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom
Ovsena kaša sa višnjama i kremastim prelivom od banane, urme i kikiriki putera je savršen doručak. Za nutritivno bogat, ukusan i inspirativan početak dana.
Omlet sa tikvicama
Omlet sa tikvicama se jednostavno priprema i predstavlja zdrav i nutritivno bogat doručak za početak dana. Doručak sa jajima uvek razbudi maštu!
Ovsena kaša sa bundevom
Kremasta ovsena kaša sa bundevom za sva jutra, pa i ona jesenja tmurna! Ne znam za vas, ali meni je bundeva oličenje jeseni. Bundevu jedem…
Pire od bundeve
Napravite sami pire od bundeve za samo 20 minuta i budite sigurnii da će vaši kolači i poslastice sadržati samo prirodne sastojke!
Keto oblačići od jaja
Šarenilo u tanjiru! Da li ste spremni za lak recept od jaja? Da li ste spremni za jelo mekano kao jastučić posle napornog dana? Ne…