Vreme je za brzinski ručak! Zdravo, lako i toliko brzo, da više nećete imati izgovor da ne ponesete ručak sa sobom, gde god da idete.
Jaja sa tikvicama, gaudom i salatom
Jaja sa tikvicama i salatom se jako brzo priprema i idealan je doručak za pospana jutra kada nam treba brz i zdrav doručak, sa što manje prljavih sudova.
Salata sa tunjevinom i avokadom
Mnogo vas me je pitalo kako spremam ovaj divan obrok, u pitanju je salata sa tunjevinom i avokadom, koju sam više puta kačila na svoje instagram story objave. Odlučila sam da podelim sa vama kako ja pripremam baš ovu salatu.
Kinoa sa povrćem i jajima
Za sve ljubitelje kinoe, i za one koji to još nisu otkrili – kinoa sa povrćem i jajima, obrok bogat proteinima, ugljenim hidratima, vlaknima i vitaminima.
Potaž od povrća
Potaž od povrća neće vas ostaviti ravnodušnim. Ukus je specifično svež uz zlatnu kurkumu, limun daje kiseli ton, a pavlaka neutrališe ovu eksploziju ukusa.
Bolonjeze sos sa mlevenom govedinom i pirinčem
Čist basmati pirinač, mleveno goveđe meso sa bolonjeze sosom i polu skuvanim povrćem, koje daje bogat ukus i teksturu jela.
Piletina sa pirinčem i povrćem u pesto sosu
Lagani ručak bogate teksture, svežeg ukusa i jednostavne pripreme. Pa hajde da počnemo. Sastojci: 60g pirinča 1 crveni luk 100g pilećih grudi 25g slanine 150g…
Musaka sa karfiolom
Jednostavna musaka sa karfiolom je obrok koji možete da pripremate svaki put sa različitim sastojcima. Ovaj put sam se odlučila za sir, crvenu papriku, golicu…
Pečeni pomfrit od slatkog krompira
Kad zima pokuca na vrata, posebna je radost spremati hranu u toploj rerni. Ova zadravija verzija pomfrita će vas oduševiti jer se peče, a ne…
Obrok salata sa pečenom budevom i piletinom
Šarenilo iz rerne koje budi neku posebnu radost i podseća na ona divna jesenja jutra provedena sa porodicom u toplom domu. Sastojci: 400g bundeve 200g…